摸摸圓滾滾肚子，體重默默增加多少啦！
＃i運動線上教練課 肌耐力大爆發，30分鐘大量消耗卡路里
我們的教練都是通過 #國民體適能指導員 檢定
讓你在家安心上課
本周一到四每天晚上八點都會有不同教練上線喔!
#i運動教練上線啦 的第三堂課 跟著 #Leon教練 #徒手肌力核心
6/23(三)（20：00～20：40）
需用道具：
1.瑜珈墊
2.彈力帶（或長毛巾代替)
【i運動粉絲獨家好康】
如果你也想上線一起上課，請在留言處留言，我們會私訊給您直播包廂連結
我們會隨機挑選2~3位同學一起上線與老師一起上課喔!
(※同學需開啟視訊鏡頭)